Ik wandel met je mee!
Sinds 2024 ben ik getraind in allerlei aspecten van de “buitenPsychologie” en de talloze mogelijkheden die wandeltherapie geeft.
Voor de mensen die willen kunnen de sessies dus ook buiten plaats vinden.
Ik neem je mee de natuur in. Terug naar de oorsprong.
Waar we naast het gesprek ook gebruik maken van de seizoenen, onze zintuigen, ons lijf, beweging en alles wat de natuur te bieden heeft…..
Waarom?
- Omdat natuur en bewegen ons ontspannender, scherper en meer in contact met ons lijf brengen. Je komt letterlijk in beweging en zet stappen richting je herstel en ontwikkeling.
- Omdat daglicht, frisse lucht en beweging zorgen voor een betere stemming.
- Omdat wandelen in de natuur stresshormonen vermindert.
- Omdat het makkelijker kan zijn om over moeilijke onderwerpen te praten wanneer je naast elkaar wandelt.
- Omdat wandelen er voor zorgt dat emoties sneller worden gereguleerd. (EMDR is wandelend in het bos ‘ontdekt’ door Shapiro)
Wil je meer informatie?
De buitensessies vinden plaats bij de IJzeren Man in Vught of bij de Loonse en Drunense Duinen.